Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Żywność i zioła

Turmeric / golden milk

हल्दी / turmeric

Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.

Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.

Pochodzenie: India (used worldwide) · Tradycja: Ayurveda and a South Asian food custom · Żywność i zioła

Czym to jest

A drink of turmeric (which contains curcumin) warmed with milk or a plant milk and spices. It spread with hopes for joints and inflammation. Use in cooking is distinct from a supplement.

Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)

Start with a small amount as food or a drink.
High-dose supplements and enhanced-absorption products have reports of liver injury; do not take large amounts for a long time on your own judgement.
If you have a bile problem or take medicine, consult a professional.

Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce

Ból kolana
Sztywność mięśni
Zaparcie lub trawienie

Filmy przy pokrewnych dolegliwościach

Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)

C: Badania wstępne, małe lub słabszej jakości, albo wyniki mieszane. Tych notatek nie należy przeceniać

There is much research on curcumin, but an effect of golden milk as a food has not been established. NCCIH describes the usefulness of turmeric/curcumin and liver risk with high-bioavailability products. Prevention of dementia has not been shown.

Źródła

Uwagi o bezpieczeństwie

Liver injury from high-dose supplements, gallstones, interaction with anticoagulants, and irritation of clothing or the stomach.

Przy niepewności, chorobie, ciąży lub przyjmowaniu leków skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.

Sytuacje, w których lepiej tego nie robić

High-dose supplements in people with liver disease
Biliary disease: consult a professional
A high dose in pregnancy