Inicio — Autocuidado y terapias tradicionales del mundo — Alimentos y hierbas
Turmeric / golden milk
हल्दी / turmeric
El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.
Incluir una ficha no es una recomendación.
Origen: India (used worldwide) · Tradición: Ayurveda and a South Asian food custom · Alimentos y hierbas
Qué es
A drink of turmeric (which contains curcumin) warmed with milk or a plant milk and spices. It spread with hopes for joints and inflammation. Use in cooking is distinct from a supplement.
Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)
- Start with a small amount as food or a drink.
- High-dose supplements and enhanced-absorption products have reports of liver injury; do not take large amounts for a long time on your own judgement.
- If you have a bile problem or take medicine, consult a professional.
Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica
- Dolor de rodilla
- Rigidez muscular
- Estreñimiento o digestión
Vídeos de síntomas relacionados
Notas de investigación (no es una promesa de efecto)
C: Estudios preliminares, pequeños o de menor calidad, o resultados mixtos. Estas notas no deben sobreinterpretarse
There is much research on curcumin, but an effect of golden milk as a food has not been established. NCCIH describes the usefulness of turmeric/curcumin and liver risk with high-bioavailability products. Prevention of dementia has not been shown.
Fuentes
Notas de precaución
Liver injury from high-dose supplements, gallstones, interaction with anticoagulants, and irritation of clothing or the stomach.
Si tiene dudas, una enfermedad, está embarazada o toma medicamentos, consulte a un profesional cualificado.
Situaciones en las que es mejor no hacerlo
- High-dose supplements in people with liver disease
- Biliary disease: consult a professional
- A high dose in pregnancy