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Rooibos tea

rooibos / rooibosbos

이 항목의 본문은 영어입니다. 다른 언어 번역은 준비 중입니다.

게재는 권장이 아닙니다.

유래: South Africa · 계통: A tea culture with Khoisan roots, now a drink worldwide · 음식·허브

어떤 것인가

A drink of Aspalathus leaves, oxidised (red) or not (green). It contains almost no caffeine. It is often chosen as an evening drink.

짧은 안내（치료 지시가 아닙니다）

1. Steep a tea bag or the leaves in hot water.
2. Do not treat a usual “treatment amount” as the aim; enjoy it as a drink.
3. There are rare liver-related reports, so stop if something unusual appears.

이와 함께 자주 挙げられる 증상·목적

• 스트레스·불안
• 불면

조사 메모（효과를 약속하지 않습니다）

D: 전통적인 쓰임만. 이번 조사에서는 그 방법 자체를 검증한 충분한 임상 연구를 확인하지 못했다

이번 조사에서는 출처를 확인하지 못했습니다.

There is basic research, including on antioxidants. High-quality clinical evidence for sleep or for treating disease is limited. The lack of caffeine can sit well with sleep hygiene.