Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Yiyecek ve otlar

Rooibos tea

rooibos / rooibosbos

Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.

Yer almak tavsiye değildir.

Köken: South Africa · Gelenek: A tea culture with Khoisan roots, now a drink worldwide · Yiyecek ve otlar

Nedir

A drink of Aspalathus leaves, oxidised (red) or not (green). It contains almost no caffeine. It is often chosen as an evening drink.

Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)

1. Steep a tea bag or the leaves in hot water.
2. Do not treat a usual “treatment amount” as the aim; enjoy it as a drink.
3. There are rare liver-related reports, so stop if something unusual appears.

Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar

• Stres veya bunaltı
• Uykusuzluk

Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)

D: Yalnızca geleneksel kullanım. Bu incelemede uygulamanın kendisine dair yeterli klinik araştırma bulunamadı

Kaynaklar bu incelemede doğrulanamadı.

There is basic research, including on antioxidants. High-quality clinical evidence for sleep or for treating disease is limited. The lack of caffeine can sit well with sleep hygiene.