Home — Autocura e pratiche tradizionali nel mondo — Calore e acqua
Mugwort steam (yomogi-mushi / ssenaegjil-type)
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: The Korean peninsula (also used in Japan) · Tradizione: Korean folk heat practice, also offered in shops in Japan · Calore e acqua
Che cos’è
A heat practice in which steam from simmered mugwort is directed at the lower body. It is often offered in shops for women’s coldness or tiredness. A sealed, high-heat setup at home carries risks of burns and of feeling unwell.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- For a first session, use a shop with clear qualifications and hygiene, and start with a short time.
- Stop at once if it feels too hot, or if you feel dizzy or have abdominal pain.
- Do not do this in pregnancy. Building a sealed box at home and raising the heat is not advised.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Sensazione frequente di freddo
- Dolore mestruale
- Stanchezza
- Piedi freddi o gonfi
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
D: Solo uso tradizionale. In questa ricognizione non è stata trovata abbastanza ricerca clinica sulla pratica in sé
High-quality trials of the usefulness of mugwort steaming itself are scarce. Evidence on mugwort itself is also insufficient (NCCIH).
Fonti
Note di attenzione
Burns, dehydration, overheating, and infection (from a poorly cleaned seat). It can be dangerous in pregnancy.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- Pregnancy
- Strong discomfort during menstruation when the cause has not been assessed
- Unstable heart disease
- An Asteraceae allergy