Início — Autocuidado e práticas tradicionais do mundo — Alimentos e ervas
Chamomile tea
Kamille / Matricaria
O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.
Incluir uma ficha não é uma recomendação.
Origem: Europe · Tradição: European herbal practice · Alimentos e ervas
O que é
A tea of German chamomile or a related flower. It has traditionally been used for settling, before sleep, and for mild digestive discomfort.
Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)
- Steep a tea bag or the flowers in hot water.
- People with an Asteraceae allergy should not drink it.
- Take care if you become very sleepy before driving.
Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática
- Stresse ou inquietação
- Insónia
- Obstipação ou digestão
Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)
C: Estudos preliminares, pequenos ou de menor qualidade, ou resultados mistos. Estas notas não devem ser lidas em excesso
There is preliminary research on unease. NCCIH also notes that herbs for sleeplessness (including chamomile) have not been shown to be useful as a treatment for insomnia.
Fontes
- NCCIH: Chamomile
- NCCIH: Anxiety and Complementary Health Approaches
- MSK About Herbs: Chamomile (German)
Notas de precaução
Asteraceae allergy, and rare interactions. Consult a professional about a strong intake in pregnancy.
Em caso de dúvida, de doença, de gravidez ou de toma de medicamentos, consulte um profissional qualificado.
Situações em que é melhor não o fazer
- An Asteraceae allergy