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Chamomile tea
Kamille / Matricaria
Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.
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Herkunft: Europe · Tradition: European herbal practice · Ernährung und Kräuter
Worum es geht
A tea of German chamomile or a related flower. It has traditionally been used for settling, before sleep, and for mild digestive discomfort.
Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)
- Steep a tea bag or the flowers in hot water.
- People with an Asteraceae allergy should not drink it.
- Take care if you become very sleepy before driving.
Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden
- Stress oder Unruhe
- Schlaflosigkeit
- Verstopfung oder Verdauung
Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)
C: Vorläufige, kleine oder qualitativ schwächere Studien, oder gemischte Ergebnisse. Diese Hinweise nicht überinterpretieren
There is preliminary research on unease. NCCIH also notes that herbs for sleeplessness (including chamomile) have not been shown to be useful as a treatment for insomnia.
Quellen
- NCCIH: Chamomile
- NCCIH: Anxiety and Complementary Health Approaches
- MSK About Herbs: Chamomile (German)
Hinweise zur Sicherheit
Asteraceae allergy, and rare interactions. Consult a professional about a strong intake in pregnancy.
Bei Unsicherheit, bei einer Erkrankung, in der Schwangerschaft oder bei Medikamenteneinnahme eine qualifizierte Fachperson fragen.
Situationen, in denen dies besser unterbleibt
- An Asteraceae allergy