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Chamomile tea
Kamille / Matricaria
Le texte de cette fiche est en anglais. Les traductions vers d’autres langues sont en cours de préparation.
Une fiche n’est pas une recommandation.
Origine: Europe · Tradition: European herbal practice · Aliments et plantes
De quoi il s’agit
A tea of German chamomile or a related flower. It has traditionally been used for settling, before sleep, and for mild digestive discomfort.
Courte introduction (ce n’est pas une consigne de traitement)
- Steep a tea bag or the flowers in hot water.
- People with an Asteraceae allergy should not drink it.
- Take care if you become very sleepy before driving.
Signes ou objectifs souvent associés à cette pratique
- Stress ou inquiétude
- Insomnie
- Constipation ou digestion
Notes de recherche (ceci n’est pas une promesse d’effet)
C: Études préliminaires, de petite taille ou de moindre qualité, ou résultats mitigés. Ces notes ne doivent pas être surinterprétées
There is preliminary research on unease. NCCIH also notes that herbs for sleeplessness (including chamomile) have not been shown to be useful as a treatment for insomnia.
Sources
- NCCIH: Chamomile
- NCCIH: Anxiety and Complementary Health Approaches
- MSK About Herbs: Chamomile (German)
Points d’attention
Asteraceae allergy, and rare interactions. Consult a professional about a strong intake in pregnancy.
En cas de doute, de maladie, de grossesse ou de prise de médicaments, consultez un professionnel qualifié.
Situations dans lesquelles il vaut mieux s’en abstenir
- An Asteraceae allergy