Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Manuele technieken en punten

Shiro-abhyanga (head oil massage)

शिरो अभ्यङ्ग

De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.

Een vermelding is geen aanbeveling.

Herkomst: India · Traditie: Ayurveda · Manuele technieken en punten

Wat het is

Care of working oil into the scalp and hair. It is used for settling, sleep, and dryness of the hair. Unlike shirodhara (oil poured on the forehead), it is easier to do as self-care.

Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)

1. With a small amount of an oil you are not allergic to, make circles on the scalp with the pads of the fingers.
2. Keep it out of the eyes. Take care not to slip when bathing.
3. Stop if you have an inflammatory scalp condition.

Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd

• Stress of onrust
• Slaapproblemen
• Droge huid
• Hoofdpijn

Video’s bij verwante klachten

• Spanningshoofdpijn

Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)

D: Alleen traditioneel gebruik. In deze raming is niet genoeg klinisch onderzoek naar de praktijk zelf gevonden

Clinical evidence beyond relaxation or moisturising is limited.

Bronnen

• NCCIH: Ayurvedic Medicine: In Depth