Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Techniki manualne i punkty
Shiro-abhyanga (head oil massage)
शिरो अभ्यङ्ग
Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.
Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.
Pochodzenie: India · Tradycja: Ayurveda · Techniki manualne i punkty
Czym to jest
Care of working oil into the scalp and hair. It is used for settling, sleep, and dryness of the hair. Unlike shirodhara (oil poured on the forehead), it is easier to do as self-care.
Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)
- With a small amount of an oil you are not allergic to, make circles on the scalp with the pads of the fingers.
- Keep it out of the eyes. Take care not to slip when bathing.
- Stop if you have an inflammatory scalp condition.
Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce
- Stres lub niepokój
- Bezsenność
- Sucha skóra
- Ból głowy
Filmy przy pokrewnych dolegliwościach
Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)
D: Tylko tradycyjne stosowanie. W tym przeglądzie nie znaleziono wystarczających badań klinicznych nad samą praktyką
Clinical evidence beyond relaxation or moisturising is limited.
Źródła
Uwagi o bezpieczeństwie
Falls from slipping on oil, inflammation of hair follicles, and essential oil in the eyes.
Przy niepewności, chorobie, ciąży lub przyjmowaniu leków skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.
Sytuacje, w których lepiej tego nie robić
- A scalp infection or an open wound
- Dermatitis that worsens with oil