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Shiro-abhyanga (head oil massage)
शिरो अभ्यङ्ग
Il testo di questa scheda è in inglese. Le traduzioni in altre lingue sono ancora in preparazione.
Una scheda non è una raccomandazione.
Origine: India · Tradizione: Ayurveda · Tecniche manuali e punti
Che cos’è
Care of working oil into the scalp and hair. It is used for settling, sleep, and dryness of the hair. Unlike shirodhara (oil poured on the forehead), it is easier to do as self-care.
Breve introduzione (non è una indicazione di trattamento)
- With a small amount of an oil you are not allergic to, make circles on the scalp with the pads of the fingers.
- Keep it out of the eyes. Take care not to slip when bathing.
- Stop if you have an inflammatory scalp condition.
Sintomi o obiettivi spesso associati a questa pratica
- Stress o inquietudine
- Insonnia
- Pelle secca
- Mal di testa
Video di sintomi correlati
Note di ricerca (non è una promessa di effetto)
D: Solo uso tradizionale. In questa ricognizione non è stata trovata abbastanza ricerca clinica sulla pratica in sé
Clinical evidence beyond relaxation or moisturising is limited.
Fonti
Note di attenzione
Falls from slipping on oil, inflammation of hair follicles, and essential oil in the eyes.
In caso di dubbio, di una condizione di salute, di gravidanza o di assunzione di farmaci, consultare un professionista qualificato.
Situazioni in cui è meglio evitarlo
- A scalp infection or an open wound
- Dermatitis that worsens with oil