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Shiro-abhyanga (head oil massage)

शिरो अभ्यङ्ग

Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.

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Herkunft: India · Tradition: Ayurveda · Manuelle Techniken und Punkte

Worum es geht

Care of working oil into the scalp and hair. It is used for settling, sleep, and dryness of the hair. Unlike shirodhara (oil poured on the forehead), it is easier to do as self-care.

Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)

1. With a small amount of an oil you are not allergic to, make circles on the scalp with the pads of the fingers.
2. Keep it out of the eyes. Take care not to slip when bathing.
3. Stop if you have an inflammatory scalp condition.

Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden

• Stress oder Unruhe
• Schlaflosigkeit
• Trockene Haut
• Kopfschmerzen

Videos zu verwandten Beschwerden

• Spannungskopfschmerz

Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)

D: Nur traditionelle Verwendung. In dieser Sichtung fand sich nicht genug klinische Forschung zur Praxis selbst

Clinical evidence beyond relaxation or moisturising is limited.

Quellen

• NCCIH: Ayurvedic Medicine: In Depth