Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Voeding en kruiden

Green tea

緑茶 / 綠茶

De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.

Een vermelding is geen aanbeveling.

Herkomst: China and Japan · Traditie: East Asian tea culture · Voeding en kruiden

Wat het is

An infusion of tea leaves that have been steamed or pan-fired. As an everyday drink it is widely studied around the world. It contains caffeine.

Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)

1. Drink a moderate amount as tea, with meals or in the afternoon.
2. Strong tea just before bed can contribute to sleeplessness.
3. Treat concentrated extracts aimed at a health outcome as distinct from a drink, and consult a physician.

Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd

• Concentratie en denken
• Vermoeidheid
• Verstopping of spijsvertering

Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)

C: Voorlopig, kleinschalig of minder sterk onderzoek, of wisselende uitkomsten. Deze notities niet overinterpreteren

There are many observational studies of habitual green-tea drinking and lifestyle-related disease. Liver injury has been reported with extracts. It is not a medicine for a specific symptom. NCCIH summarises safety and the state of the research.

Bronnen

• NCCIH: Green Tea