Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Yiyecek ve otlar
Green tea
緑茶 / 綠茶
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Köken: China and Japan · Gelenek: East Asian tea culture · Yiyecek ve otlar
Nedir
An infusion of tea leaves that have been steamed or pan-fired. As an everyday drink it is widely studied around the world. It contains caffeine.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- Drink a moderate amount as tea, with meals or in the afternoon.
- Strong tea just before bed can contribute to sleeplessness.
- Treat concentrated extracts aimed at a health outcome as distinct from a drink, and consult a physician.
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Odaklanma ve düşünme
- Yorgunluk
- Kabızlık veya sindirim
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
C: Ön, küçük veya daha düşük nitelikli çalışmalar, ya da karışık sonuçlar. Bu notlar abartılmamalıdır
There are many observational studies of habitual green-tea drinking and lifestyle-related disease. Liver injury has been reported with extracts. It is not a medicine for a specific symptom. NCCIH summarises safety and the state of the research.
Kaynaklar
Dikkat notları
Caffeine sensitivity, sleeplessness, and stomach unease. Liver injury has been reported with green-tea extracts (supplements).
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- People who should avoid caffeine
- Concentrated extracts in people with liver disease
- Interactions with some medicines (consult a professional)