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よもぎ湯
よもぎ湯 / 艾草浴
掲載は推奨ではありません。
由来: 日本・朝鮮半島・中国 · 系統: 東アジアの薬草浴 · 温熱・水
どのようなものか
よもぎ（艾）を煎じた湯に入る薬草浴。冷え、疲労、婦人の不調に民間で用いられてきた。よもぎ蒸しとは近いが、浴槽で行う形。
短い入門（治療の指示ではありません）
- 食用・入浴用として信頼できるよもぎを袋に入れ、十分に煎じてから入浴する。
- 皮膚を試してから全身に使う（パッチテスト）。
- 妊娠中の高温の薬草浴は避ける。
関連して挙げられる症状・目的
- 冷え性
- 疲労
- 生理痛
- 足の冷え・むくみ
調査メモ（効果を約束するものではありません）
D：伝統的な用い方のみ。今回の調査では、その作法自体を検証した十分な臨床研究を確認できなかった
よもぎ（mugwort）についてNCCIHは、有効性・安全性の根拠が不十分としている。キク科アレルギーの原因にもなる。
出典
注意
キク科アレルギー、光線過敏、妊娠中の使用はリスク。野草の誤認に注意。
不安があるとき、持病や妊娠、薬を使っているときは、資格のある専門家に相談してください。
行わない方がよい場合
- キク科アレルギー
- 妊娠中
- 皮膚のバリアが著しく弱いとき