Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Yiyecek ve otlar

Olive oil (culinary and gentle self-massage)

زيت الزيتون

Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.

Yer almak tavsiye değildir.

Köken: The Mediterranean · Gelenek: The Mediterranean diet and traditional external use · Yiyecek ve otlar

Nedir

A central edible oil in the Mediterranean diet, also used to moisturise the skin and for gentle massage. The basic approach is to keep it as part of meals, not as a supplement.

Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)

1. In meals, use a moderate amount in place of other fats.
2. If you use it on the skin, use a small amount and watch for slipping.
3. Do not take a large “treatment” amount.

Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar

• Kuru cilt
• Kabızlık veya sindirim

Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)

D: Yalnızca geleneksel kullanım. Bu incelemede uygulamanın kendisine dair yeterli klinik araştırma bulunamadı

Kaynaklar bu incelemede doğrulanamadı.

The Mediterranean dietary pattern has strong evidence on cardiometabolism, but an effect of olive oil alone as an “alternative therapy” is narrower. External use is mainly moisturising.