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Coconut oil self-massage

coconut oil massage

O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.

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Origem: South Asia, Southeast Asia, and the Pacific · Tradição: Everyday oil care in tropical regions · Técnicas manuais e pontos

O que é

Self-massage of the skin and muscles with coconut oil. Moisturising and relaxation are central.

Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)

1. Apply refined or edible clean oil at room temperature or slightly warm.
2. Do not slip and fall. If you use it on the face, keep it out of the eyes.
3. Stop if acne worsens.

Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática

• Pele seca
• Stresse ou inquietação
• Rigidez muscular

Vídeos de sintomas relacionados

• Rigidez / flexibilidade

Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)

C: Estudos preliminares, pequenos ou de menor qualidade, ou resultados mistos. Estas notas não devem ser lidas em excesso

There is dermatological data on moisturising. Evidence for treating whole-body symptoms is limited.

Fontes

• NCCIH: Massage Therapy: What You Need To Know