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Coconut oil self-massage

coconut oil massage

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Origen: South Asia, Southeast Asia, and the Pacific · Tradición: Everyday oil care in tropical regions · Técnicas manuales y puntos

Qué es

Self-massage of the skin and muscles with coconut oil. Moisturising and relaxation are central.

Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)

1. Apply refined or edible clean oil at room temperature or slightly warm.
2. Do not slip and fall. If you use it on the face, keep it out of the eyes.
3. Stop if acne worsens.

Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica

• Piel seca
• Estrés o inquietud
• Rigidez muscular

Vídeos de síntomas relacionados

• Rigidez / flexibilidad

Notas de investigación (no es una promesa de efecto)

C: Estudios preliminares, pequeños o de menor calidad, o resultados mixtos. Estas notas no deben sobreinterpretarse

There is dermatological data on moisturising. Evidence for treating whole-body symptoms is limited.

Fuentes

• NCCIH: Massage Therapy: What You Need To Know