Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Manuele technieken en punten

Coconut oil self-massage

coconut oil massage

De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.

Een vermelding is geen aanbeveling.

Herkomst: South Asia, Southeast Asia, and the Pacific · Traditie: Everyday oil care in tropical regions · Manuele technieken en punten

Wat het is

Self-massage of the skin and muscles with coconut oil. Moisturising and relaxation are central.

Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)

1. Apply refined or edible clean oil at room temperature or slightly warm.
2. Do not slip and fall. If you use it on the face, keep it out of the eyes.
3. Stop if acne worsens.

Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd

• Droge huid
• Stress of onrust
• Spierstijfheid

Video’s bij verwante klachten

• Stijfheid / lenigheid

Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)

C: Voorlopig, kleinschalig of minder sterk onderzoek, of wisselende uitkomsten. Deze notities niet overinterpreteren

There is dermatological data on moisturising. Evidence for treating whole-body symptoms is limited.

Bronnen

• NCCIH: Massage Therapy: What You Need To Know