Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Techniki manualne i punkty

Coconut oil self-massage

coconut oil massage

Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.

Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.

Pochodzenie: South Asia, Southeast Asia, and the Pacific · Tradycja: Everyday oil care in tropical regions · Techniki manualne i punkty

Czym to jest

Self-massage of the skin and muscles with coconut oil. Moisturising and relaxation are central.

Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)

1. Apply refined or edible clean oil at room temperature or slightly warm.
2. Do not slip and fall. If you use it on the face, keep it out of the eyes.
3. Stop if acne worsens.

Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce

• Sucha skóra
• Stres lub niepokój
• Sztywność mięśni

Filmy przy pokrewnych dolegliwościach

• Sztywność / gibkość

Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)

C: Badania wstępne, małe lub słabszej jakości, albo wyniki mieszane. Tych notatek nie należy przeceniać

There is dermatological data on moisturising. Evidence for treating whole-body symptoms is limited.

Źródła

• NCCIH: Massage Therapy: What You Need To Know