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Coconut oil self-massage

coconut oil massage

Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.

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Herkunft: South Asia, Southeast Asia, and the Pacific · Tradition: Everyday oil care in tropical regions · Manuelle Techniken und Punkte

Worum es geht

Self-massage of the skin and muscles with coconut oil. Moisturising and relaxation are central.

Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)

1. Apply refined or edible clean oil at room temperature or slightly warm.
2. Do not slip and fall. If you use it on the face, keep it out of the eyes.
3. Stop if acne worsens.

Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden

• Trockene Haut
• Stress oder Unruhe
• Muskelsteifheit

Videos zu verwandten Beschwerden

• Steifheit / Beweglichkeit

Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)

C: Vorläufige, kleine oder qualitativ schwächere Studien, oder gemischte Ergebnisse. Diese Hinweise nicht überinterpretieren

There is dermatological data on moisturising. Evidence for treating whole-body symptoms is limited.

Quellen

• NCCIH: Massage Therapy: What You Need To Know