Home — Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd — Warmte en water
Sweat lodge / temazcal-type ceremony
sweat lodge / temazcal
De tekst van dit onderdeel is in het Engels. Vertalingen in andere talen zijn nog in voorbereiding.
Een vermelding is geen aanbeveling.
Dit onderdeel wordt niet aanbevolen. Het staat hier alleen ter waarschuwing.
Herkomst: Indigenous peoples of North America and others (similar practices exist in many places) · Traditie: An Indigenous ceremony (distinct from a commercial event for wellness) · Warmte en water
Wat het is
A ceremonial practice of sweating in a closed space with heated stones and steam. It is often culturally sacred. Casual imitation, or a commercial “detox” event, has been involved in serious accidents including deaths from heat illness. It is not a DIY self-care activity.
Korte inleiding (geen behandelvoorschrift)
- Do not build a pit or tent yourself to recreate a high-heat ceremony.
- Do not casually join a commercial event without a cultural invitation either.
- Do not stay in a hot, closed space when you feel unwell.
Klachten of doelen die vaak bij deze praktijk worden genoemd
- Stress of onrust
- Vermoeidheid
Onderzoeksnotities (dit is geen belofte van effect)
D: Alleen traditioneel gebruik. In deze raming is niet genoeg klinisch onderzoek naar de praktijk zelf gevonden
Meaning as a ceremony is separate from medical usefulness. There have been deaths from closed high heat, and there is no basis for advising self-administration. It is listed as a caution.
Bronnen
Attentiepunten
Heat illness, dehydration, low sodium, and crushing or a failure to keep an exit. There is also a problem of cultural appropriation.
Bij twijfel, bij een aandoening, tijdens zwangerschap of bij medicijngebruik: raadpleeg een bevoegd professional.
Situaties waarin dit beter wordt vermeden
- All self-administration and unsupervised commercial events