Ana sayfa — Dünyadan öz bakım ve geleneksel yöntemler — Isı ve su
Sweat lodge / temazcal-type ceremony
sweat lodge / temazcal
Bu maddenin metni İngilizcedir. Diğer dillere çeviriler henüz hazırlanmaktadır.
Yer almak tavsiye değildir.
Bu madde tavsiye edilmez. Yalnızca uyarı için yer almaktadır.
Köken: Indigenous peoples of North America and others (similar practices exist in many places) · Gelenek: An Indigenous ceremony (distinct from a commercial event for wellness) · Isı ve su
Nedir
A ceremonial practice of sweating in a closed space with heated stones and steam. It is often culturally sacred. Casual imitation, or a commercial “detox” event, has been involved in serious accidents including deaths from heat illness. It is not a DIY self-care activity.
Kısa bir giriş (tedavi talimatı değildir)
- Do not build a pit or tent yourself to recreate a high-heat ceremony.
- Do not casually join a commercial event without a cultural invitation either.
- Do not stay in a hot, closed space when you feel unwell.
Bu uygulamayla sık anılan belirtiler veya amaçlar
- Stres veya bunaltı
- Yorgunluk
Araştırma notları (bir etki vaadi değildir)
D: Yalnızca geleneksel kullanım. Bu incelemede uygulamanın kendisine dair yeterli klinik araştırma bulunamadı
Meaning as a ceremony is separate from medical usefulness. There have been deaths from closed high heat, and there is no basis for advising self-administration. It is listed as a caution.
Kaynaklar
Dikkat notları
Heat illness, dehydration, low sodium, and crushing or a failure to keep an exit. There is also a problem of cultural appropriation.
Emin değilseniz ya da bir hastalığınız, gebeliğiniz veya kullandığınız bir ilaç varsa, yetkin bir uzmana danışın.
Kaçınmanın daha iyi olduğu durumlar
- All self-administration and unsupervised commercial events