Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Ciepło i woda
Sweat lodge / temazcal-type ceremony
sweat lodge / temazcal
Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.
Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.
Tego wpisu nie polecamy. Jest tu tylko jako ostrzeżenie.
Pochodzenie: Indigenous peoples of North America and others (similar practices exist in many places) · Tradycja: An Indigenous ceremony (distinct from a commercial event for wellness) · Ciepło i woda
Czym to jest
A ceremonial practice of sweating in a closed space with heated stones and steam. It is often culturally sacred. Casual imitation, or a commercial “detox” event, has been involved in serious accidents including deaths from heat illness. It is not a DIY self-care activity.
Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)
- Do not build a pit or tent yourself to recreate a high-heat ceremony.
- Do not casually join a commercial event without a cultural invitation either.
- Do not stay in a hot, closed space when you feel unwell.
Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce
- Stres lub niepokój
- Zmęczenie
Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)
D: Tylko tradycyjne stosowanie. W tym przeglądzie nie znaleziono wystarczających badań klinicznych nad samą praktyką
Meaning as a ceremony is separate from medical usefulness. There have been deaths from closed high heat, and there is no basis for advising self-administration. It is listed as a caution.
Źródła
Uwagi o bezpieczeństwie
Heat illness, dehydration, low sodium, and crushing or a failure to keep an exit. There is also a problem of cultural appropriation.
Przy niepewności, chorobie, ciąży lub przyjmowaniu leków skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.
Sytuacje, w których lepiej tego nie robić
- All self-administration and unsupervised commercial events