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Self-moxibustion (e.g. Sennen-kyu)

灸 / せんねん灸

O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.

Incluir uma ficha não é uma recomendação.

Origem: Japan and China · Tradição: Home use of moxibustion · Calor e água

O que é

A self-care form of warming acupuncture points with the heat of mugwort (moxa). In Japan, stick-on or pedestal moxa (for example Sennen-kyu) is widely sold for home use. It is used for feeling cold, tiredness, and digestive discomfort.

Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)

1. Always follow the instructions and use a product with temperature control, such as one with a pedestal. Do not handle fire casually on your own.
2. Try only on skin with normal sensation, starting with a short time.
3. Remove it at once if it feels too hot. Do not stack too many on the same spot.
4. Fully extinguish used moxa before discarding it.

Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática

• Sensação frequente de frio
• Pés frios ou inchados
• Cansaço
• Obstipação ou digestão
• Dor lombar

Vídeos de sintomas relacionados

• Dor lombar

Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)

C: Estudos preliminares, pequenos ou de menor qualidade, ou resultados mistos. Estas notas não devem ser lidas em excesso

There are several systematic reviews of moxibustion, but quality is low and conclusions about effects vary with the conditions. Large studies of the safety and usefulness of home pedestal moxa are limited.

Fontes

• Ernst et al., Does moxibustion work? Overview of systematic reviews (PMC2987875)
• NCCIH: Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know