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Self-moxibustion (e.g. Sennen-kyu)

灸 / せんねん灸

El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.

Incluir una ficha no es una recomendación.

Origen: Japan and China · Tradición: Home use of moxibustion · Calor y agua

Qué es

A self-care form of warming acupuncture points with the heat of mugwort (moxa). In Japan, stick-on or pedestal moxa (for example Sennen-kyu) is widely sold for home use. It is used for feeling cold, tiredness, and digestive discomfort.

Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)

1. Always follow the instructions and use a product with temperature control, such as one with a pedestal. Do not handle fire casually on your own.
2. Try only on skin with normal sensation, starting with a short time.
3. Remove it at once if it feels too hot. Do not stack too many on the same spot.
4. Fully extinguish used moxa before discarding it.

Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica

• Sensación frecuente de frío
• Pies fríos o hinchados
• Cansancio
• Estreñimiento o digestión
• Dolor lumbar

Vídeos de síntomas relacionados

• Dolor lumbar

Notas de investigación (no es una promesa de efecto)

C: Estudios preliminares, pequeños o de menor calidad, o resultados mixtos. Estas notas no deben sobreinterpretarse

There are several systematic reviews of moxibustion, but quality is low and conclusions about effects vary with the conditions. Large studies of the safety and usefulness of home pedestal moxa are limited.

Fuentes

• Ernst et al., Does moxibustion work? Overview of systematic reviews (PMC2987875)
• NCCIH: Traditional Chinese Medicine: What You Need To Know