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Jamu (Indonesian herbal tonic)

Jamu

O texto desta ficha está em inglês. As traduções para outras línguas ainda estão a ser preparadas.

Incluir uma ficha não é uma recomendação.

Origem: Indonesia · Tradição: Traditional herbal practice centred on Java · Alimentos e ervas

O que é

A traditional drink mixing turmeric, ginger, tamarind, and similar plants. Many products are promoted for vitality or women’s health. Quality, additives, and pharmacological action vary.

Breve introdução (não é uma indicação de tratamento)

Make it at home from reliable ingredients, or choose a product with clear regulation and labelling.
Do not let an all-purpose claim replace care for a long-term condition.
In pregnancy or while taking medicine, consult a professional before use.

Sintomas ou fins muitas vezes associados a esta prática

Cansaço
Início de uma constipação
Dor menstrual

Notas de investigação (não é uma promessa de efeito)

D: Apenas uso tradicional. Nesta revisão não se encontrou investigação clínica suficiente sobre a prática em si

Individual ingredients (turmeric, ginger, and others) have been studied, but standard evidence for jamu as a compound drink is scarce. Quality problems are sometimes reported.

Fontes

Notas de precaução

Unregulated products, and particular care with a category of products that has had past reports of steroid adulteration. The liver, and interactions.

Em caso de dúvida, de doença, de gravidez ou de toma de medicamentos, consulte um profissional qualificado.

Situações em que é melhor não o fazer

Use in pregnancy on one’s own judgement
An imported tonic of unknown quality