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Jamu (Indonesian herbal tonic)
Jamu
El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.
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Origen: Indonesia · Tradición: Traditional herbal practice centred on Java · Alimentos y hierbas
Qué es
A traditional drink mixing turmeric, ginger, tamarind, and similar plants. Many products are promoted for vitality or women’s health. Quality, additives, and pharmacological action vary.
Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)
- Make it at home from reliable ingredients, or choose a product with clear regulation and labelling.
- Do not let an all-purpose claim replace care for a long-term condition.
- In pregnancy or while taking medicine, consult a professional before use.
Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica
- Cansancio
- Inicio de un resfriado
- Dolor menstrual
Notas de investigación (no es una promesa de efecto)
D: Solo uso tradicional. En esta revisión no se halló suficiente investigación clínica sobre la práctica en sí
Individual ingredients (turmeric, ginger, and others) have been studied, but standard evidence for jamu as a compound drink is scarce. Quality problems are sometimes reported.
Fuentes
Notas de precaución
Unregulated products, and particular care with a category of products that has had past reports of steroid adulteration. The liver, and interactions.
Si tiene dudas, una enfermedad, está embarazada o toma medicamentos, consulte a un profesional cualificado.
Situaciones en las que es mejor no hacerlo
- Use in pregnancy on one’s own judgement
- An imported tonic of unknown quality