Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Żywność i zioła
Jamu (Indonesian herbal tonic)
Jamu
Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.
Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.
Pochodzenie: Indonesia · Tradycja: Traditional herbal practice centred on Java · Żywność i zioła
Czym to jest
A traditional drink mixing turmeric, ginger, tamarind, and similar plants. Many products are promoted for vitality or women’s health. Quality, additives, and pharmacological action vary.
Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)
- Make it at home from reliable ingredients, or choose a product with clear regulation and labelling.
- Do not let an all-purpose claim replace care for a long-term condition.
- In pregnancy or while taking medicine, consult a professional before use.
Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce
- Zmęczenie
- Początek przeziębienia
- Ból menstruacyjny
Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)
D: Tylko tradycyjne stosowanie. W tym przeglądzie nie znaleziono wystarczających badań klinicznych nad samą praktyką
Individual ingredients (turmeric, ginger, and others) have been studied, but standard evidence for jamu as a compound drink is scarce. Quality problems are sometimes reported.
Źródła
Uwagi o bezpieczeństwie
Unregulated products, and particular care with a category of products that has had past reports of steroid adulteration. The liver, and interactions.
Przy niepewności, chorobie, ciąży lub przyjmowaniu leków skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.
Sytuacje, w których lepiej tego nie robić
- Use in pregnancy on one’s own judgement
- An imported tonic of unknown quality