Strona główna — Samoopieka i tradycyjne praktyki świata — Ciepło i woda
Thai herbal compress (luk pra kob)
ลูกประคบ
Tekst tego wpisu jest po angielsku. Tłumaczenia na inne języki są jeszcze w przygotowaniu.
Umieszczenie wpisu nie jest poleceniem.
Pochodzenie: Thailand · Tradycja: An external method in traditional Thai medicine · Ciepło i woda
Czym to jest
A heat method of wrapping lemongrass, turmeric, camphor, and similar plants in cloth, steaming them, and placing them on the body. It is mainly a shop treatment, but commercial packs are also used at home.
Krótkie wprowadzenie (to nie jest wskazówka leczenia)
- Warm it as labelled, and always check the temperature on the inner arm before placing it.
- Do not leave something hot on the same place for a long time.
- Watch for inhalation of strong essential-oil components and for skin irritation.
Dolegliwości lub cele często wymieniane przy tej praktyce
- Sztywność barków
- Ból dolnego odcinka pleców
- Sztywność mięśni
- Ból menstruacyjny
- Zmęczenie
Filmy przy pokrewnych dolegliwościach
Notatki z przeglądu (to nie jest obietnica skutku)
C: Badania wstępne, małe lub słabszej jakości, albo wyniki mieszane. Tych notatek nie należy przeceniać
Heat itself may ease musculoskeletal pain. High-quality evidence of an added effect unique to a herbal compress is limited.
Źródła
Uwagi o bezpieczeństwie
Burns, essential-oil allergy, and some herbs and camphor in pregnancy. Use on an area of reduced sensation.
Przy niepewności, chorobie, ciąży lub przyjmowaniu leków skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą.
Sytuacje, w których lepiej tego nie robić
- An area of reduced sensation
- High-heat herbal use in pregnancy on one’s own judgement
- A wound on the skin