الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الحرارة والماء
Thai herbal compress (luk pra kob)
ลูกประคบ
نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.
الإدراج ليس توصية.
الأصل: Thailand · التقليد: An external method in traditional Thai medicine · الحرارة والماء
ما هي
A heat method of wrapping lemongrass, turmeric, camphor, and similar plants in cloth, steaming them, and placing them on the body. It is mainly a shop treatment, but commercial packs are also used at home.
مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)
- Warm it as labelled, and always check the temperature on the inner arm before placing it.
- Do not leave something hot on the same place for a long time.
- Watch for inhalation of strong essential-oil components and for skin irritation.
أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة
- تيبس الكتفين
- ألم أسفل الظهر
- تيبس العضلات
- ألم الدورة
- تعب
فيديوهات لأعراض ذات صلة
ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)
C: دراسات أولية أو صغيرة أو أقل جودة، أو نتائج متباينة. لا ينبغي المبالغة في قراءة هذه الملاحظات
Heat itself may ease musculoskeletal pain. High-quality evidence of an added effect unique to a herbal compress is limited.
المصادر
ملاحظات للانتباه
Burns, essential-oil allergy, and some herbs and camphor in pregnancy. Use on an area of reduced sensation.
إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.
حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك
- An area of reduced sensation
- High-heat herbal use in pregnancy on one’s own judgement
- A wound on the skin