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Jujube (red date) tea

紅棗 / なつめ

Le texte de cette fiche est en anglais. Les traductions vers d’autres langues sont en cours de préparation.

Une fiche n’est pas une recommandation.

Origine: China, Korea, and elsewhere · Tradition: East Asian food-based yojo · Aliments et plantes

De quoi il s’agit

A drink of dried jujube simmered in water. In the tradition it is said to support qi and blood, sleep, and the stomach and intestines. It contains sugar.

Courte introduction (ce n’est pas une consigne de traitement)

1. Wash dried jujubes and simmer them, or split them and add them to hot water.
2. People with diabetes or a sugar limit should take care with the amount.

Signes ou objectifs souvent associés à cette pratique

• Insomnie
• Fatigue
• Constipation ou digestion

Notes de recherche (ceci n’est pas une promesse d’effet)

D: Usage traditionnel seulement. Cet examen n’a pas trouvé assez de recherche clinique sur la pratique elle-même

Les sources n’ont pas pu être confirmées dans cet examen.

Traditional use is central. There is preliminary research on sleep and unease, but no settled conclusion.