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Triphala
त्रिफला
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Origen: India · Tradición: An Ayurvedic formula · Alimentos y hierbas
Qué es
A traditional formula of three fruits: amla, haritaki, and bibhitaki. It is used to support digestion and bowel movements. It is an herbal preparation rather than a food.
Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)
- Even with a product of clear quality, consult a physician or pharmacist first.
- Do not exceed the labelled amount, and stop if strong diarrhoea appears within a few days.
- Avoid use in pregnancy on one’s own judgement.
Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica
- Estreñimiento o digestión
Notas de investigación (no es una promesa de efecto)
C: Estudios preliminares, pequeños o de menor calidad, o resultados mixtos. Estas notas no deben sobreinterpretarse
There are small studies on constipation and the gums. Quality of the preparation and interactions are issues. NCCIH warns about heavy-metal contamination of Ayurvedic products.
Fuentes
Notas de precaución
Diarrhoea, abdominal cramping, interactions, and a risk of heavy-metal contamination.
Si tiene dudas, una enfermedad, está embarazada o toma medicamentos, consulte a un profesional cualificado.
Situaciones en las que es mejor no hacerlo
- Self-use in pregnancy
- In an acute phase of inflammatory bowel disease, consult a professional
- An imported product of unknown quality