الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الطعام والأعشاب
Triphala
त्रिफला
نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.
الإدراج ليس توصية.
الأصل: India · التقليد: An Ayurvedic formula · الطعام والأعشاب
ما هي
A traditional formula of three fruits: amla, haritaki, and bibhitaki. It is used to support digestion and bowel movements. It is an herbal preparation rather than a food.
مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)
- Even with a product of clear quality, consult a physician or pharmacist first.
- Do not exceed the labelled amount, and stop if strong diarrhoea appears within a few days.
- Avoid use in pregnancy on one’s own judgement.
أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة
- إمساك أو هضم
ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)
C: دراسات أولية أو صغيرة أو أقل جودة، أو نتائج متباينة. لا ينبغي المبالغة في قراءة هذه الملاحظات
There are small studies on constipation and the gums. Quality of the preparation and interactions are issues. NCCIH warns about heavy-metal contamination of Ayurvedic products.
المصادر
ملاحظات للانتباه
Diarrhoea, abdominal cramping, interactions, and a risk of heavy-metal contamination.
إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.
حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك
- Self-use in pregnancy
- In an acute phase of inflammatory bowel disease, consult a professional
- An imported product of unknown quality