Start — Selbstsorge und traditionelle Verfahren weltweit — Ernährung und Kräuter
Triphala
त्रिफला
Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.
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Herkunft: India · Tradition: An Ayurvedic formula · Ernährung und Kräuter
Worum es geht
A traditional formula of three fruits: amla, haritaki, and bibhitaki. It is used to support digestion and bowel movements. It is an herbal preparation rather than a food.
Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)
- Even with a product of clear quality, consult a physician or pharmacist first.
- Do not exceed the labelled amount, and stop if strong diarrhoea appears within a few days.
- Avoid use in pregnancy on one’s own judgement.
Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden
- Verstopfung oder Verdauung
Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)
C: Vorläufige, kleine oder qualitativ schwächere Studien, oder gemischte Ergebnisse. Diese Hinweise nicht überinterpretieren
There are small studies on constipation and the gums. Quality of the preparation and interactions are issues. NCCIH warns about heavy-metal contamination of Ayurvedic products.
Quellen
Hinweise zur Sicherheit
Diarrhoea, abdominal cramping, interactions, and a risk of heavy-metal contamination.
Bei Unsicherheit, bei einer Erkrankung, in der Schwangerschaft oder bei Medikamenteneinnahme eine qualifizierte Fachperson fragen.
Situationen, in denen dies besser unterbleibt
- Self-use in pregnancy
- In an acute phase of inflammatory bowel disease, consult a professional
- An imported product of unknown quality