الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الطعام والأعشاب

Peppermint tea / peppermint oil

Mentha × piperita

نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.

الإدراج ليس توصية.

الأصل: Europe · التقليد: European herbal practice · الطعام والأعشاب

ما هي

Peppermint tea, or an enteric-coated peppermint-oil preparation. The tea is used for a fresh feeling after eating; peppermint oil has been relatively well studied in irritable bowel syndrome (IBS).

مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)

Drink it as tea after a meal.
Do not swallow high-concentration essential oil as it is. For an enteric-coated IBS product, follow the directions.
Gastro-oesophageal reflux can worsen.

أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة

إمساك أو هضم
صداع

فيديوهات لأعراض ذات صلة

صداع التوتر

ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)

B: توجد تجارب عشوائية أو مراجعات منهجية، لكن التقارير محدودة، أو الفئة المدروسة ضيقة، أو جودة الدراسات محدودة

Peppermint oil has moderate evidence for IBS symptoms (NCCIH, MSK). Peppermint tea cannot be said to be equivalent as it is. Menthol applied to the skin for tension-type headache is a separate use.

المصادر

ملاحظات للانتباه

Worsening of reflux. Peppermint oil in infants (especially on the face) is dangerous. Consult a professional about biliary disease.

إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.

حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك

Essential oil in infants
When severe reflux worsens
Do not swallow essential oil on your own