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ココナッツオイルマッサージ
coconut oil massage
掲載は推奨ではありません。
由来: 南アジア・東南アジア・太平洋 · 系統: 熱帯地域の日常的な油ケア · 手技・ツボ
どのようなものか
ココナッツ油を使った皮膚と筋肉のセルフマッサージ。保湿とリラクセーションが中心。
短い入門（治療の指示ではありません）
- 精製または食用の清潔な油を室温〜ぬるくして塗る。
- 滑って転ばない。顔に使う場合は目に入れない。
- アクネが悪化すれば中止。
関連して挙げられる症状・目的
- 皮膚の乾燥
- ストレス・不安
- 筋肉のこわばり
関連する症状の動画
調査メモ（効果を約束するものではありません）
C：予備的・小規模・質の低い研究、または結果が混在する。読みすぎない
保湿効果に関する皮膚科的データはある。全身症状の治療根拠は限られる。
出典
注意
ニキビ悪化、アレルギー、滑っての転倒。
不安があるとき、持病や妊娠、薬を使っているときは、資格のある専門家に相談してください。
行わない方がよい場合
- ココナッツ／ヤシアレルギー
- 油で悪化する痤瘡が強いとき