Senebti

Douleur de hanche

Pain around the hip or groin, often noticed when walking, standing up or using stairs. Explication en anglais (traduction à venir)

D’abord la sécurité

Consultez un médecin ou un kiné avant de faire ces exercices en cas de: impossibilité de s’appuyer après une chute, douleur à l’aine avec fièvre, douleur soudaine et intense.

Arrêtez si la douleur augmente ou si un engourdissement s’étend. Commencez court et facile. Passez à la suite quand c’est confortable et que la douleur n’augmente pas.

Pas d’amélioration ou aggravation ? Consultez un kinésithérapeute — Si rien ne s’améliore après quelques semaines ou si la douleur augmente, consultez un kinésithérapeute. Aux Pays-Bas, aucune ordonnance du médecin généraliste n’est nécessaire.

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