Senebti

Hüftschmerzen

Pain around the hip or groin, often noticed when walking, standing up or using stairs. Erklärung auf Englisch (Übersetzung folgt)

Zuerst Sicherheit

Bitte vor dem Training ärztlich abklären bei: nach einem Sturz nicht belastbar, Leistenschmerz mit Fieber, plötzlicher starker Schmerz.

Hör auf, wenn der Schmerz zunimmt oder sich eine Taubheit ausbreitet. Kurz und leicht beginnen. Weitergehen, wenn es sich gut anfühlt und der Schmerz nicht zunimmt.

Keine Besserung oder schlimmer? Zur Physiotherapie — Wenn es nach einigen Wochen nicht besser ist oder die Schmerzen zunehmen, wenden Sie sich an eine Physiotherapeutin oder einen Physiotherapeuten. In den Niederlanden ist keine Überweisung nötig.

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  22. Instructievideo na heupoperatie: oefeningen tijdens heuprevalidatie — Topaz Zorg (nl) Auf YouTube ansehen
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