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Umeboshi (pickled Japanese plum)

Le texte de cette fiche est en anglais. Les traductions vers d’autres langues sont en cours de préparation.

Une fiche n’est pas une recommandation.

Origine: Japan · Tradition: Japanese food-based yojo · Aliments et plantes

De quoi il s’agit

A plum pickled with salt and often shiso. It has traditionally been used when tired, in summer fatigue, when appetite is low, or to freshen the mouth. It is a high-salt food.

Courte introduction (ce n’est pas une consigne de traitement)

1. As a side to a meal, or in a little hot water, starting from about one a day.
2. People on a salt limit should use less, or choose a lower-salt product.
3. Do not use it in place of medicine.

Signes ou objectifs souvent associés à cette pratique

• Fatigue
• Constipation ou digestion
• Début d’un rhume

Notes de recherche (ceci n’est pas une promesse d’effet)

D: Usage traditionnel seulement. Cet examen n’a pas trouvé assez de recherche clinique sur la pratique elle-même

Les sources n’ont pas pu être confirmées dans cet examen.

It is a well-established food custom, but high-quality clinical evidence that it treats a specific symptom was not found in this review. The salt load can be unfavourable for people with high blood pressure.