الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الطعام والأعشاب

Umeboshi (pickled Japanese plum)

نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.

الإدراج ليس توصية.

الأصل: Japan · التقليد: Japanese food-based yojo · الطعام والأعشاب

ما هي

A plum pickled with salt and often shiso. It has traditionally been used when tired, in summer fatigue, when appetite is low, or to freshen the mouth. It is a high-salt food.

مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)

1. As a side to a meal, or in a little hot water, starting from about one a day.
2. People on a salt limit should use less, or choose a lower-salt product.
3. Do not use it in place of medicine.

أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة

• تعب
• إمساك أو هضم
• بدايات الزكام

ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)

D: استعمال تقليدي فقط. لم تجد هذه المراجعة بحثاً سريرياً كافياً عن الممارسة ذاتها

تعذّر تأكيد المصادر في هذه المراجعة.

It is a well-established food custom, but high-quality clinical evidence that it treats a specific symptom was not found in this review. The salt load can be unfavourable for people with high blood pressure.