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Umeboshi (pickled Japanese plum)

Der Text dieses Eintrags ist auf Englisch. Übersetzungen in andere Sprachen sind noch in Vorbereitung.

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Herkunft: Japan · Tradition: Japanese food-based yojo · Ernährung und Kräuter

Worum es geht

A plum pickled with salt and often shiso. It has traditionally been used when tired, in summer fatigue, when appetite is low, or to freshen the mouth. It is a high-salt food.

Kurze Einführung (keine Behandlungsanweisung)

1. As a side to a meal, or in a little hot water, starting from about one a day.
2. People on a salt limit should use less, or choose a lower-salt product.
3. Do not use it in place of medicine.

Beschwerden oder Ziele, die bei diesem Verfahren oft genannt werden

• Müdigkeit
• Verstopfung oder Verdauung
• Beginn einer Erkältung

Forschungshinweise (kein Wirkungsversprechen)

D: Nur traditionelle Verwendung. In dieser Sichtung fand sich nicht genug klinische Forschung zur Praxis selbst

Die Quellen konnten in dieser Sichtung nicht bestätigt werden.

It is a well-established food custom, but high-quality clinical evidence that it treats a specific symptom was not found in this review. The salt load can be unfavourable for people with high blood pressure.