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Umeboshi (pickled Japanese plum)

El texto de esta ficha está en inglés. Las traducciones a otros idiomas aún se están preparando.

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Origen: Japan · Tradición: Japanese food-based yojo · Alimentos y hierbas

Qué es

A plum pickled with salt and often shiso. It has traditionally been used when tired, in summer fatigue, when appetite is low, or to freshen the mouth. It is a high-salt food.

Breve introducción (no es una indicación de tratamiento)

1. As a side to a meal, or in a little hot water, starting from about one a day.
2. People on a salt limit should use less, or choose a lower-salt product.
3. Do not use it in place of medicine.

Síntomas o fines que suelen mencionarse con esta práctica

• Cansancio
• Estreñimiento o digestión
• Inicio de un resfriado

Notas de investigación (no es una promesa de efecto)

D: Solo uso tradicional. En esta revisión no se halló suficiente investigación clínica sobre la práctica en sí

En esta revisión no se pudieron confirmar las fuentes.

It is a well-established food custom, but high-quality clinical evidence that it treats a specific symptom was not found in this review. The salt load can be unfavourable for people with high blood pressure.