الرئيسية — العناية الذاتية والممارسات التقليدية في العالم — الطعام والأعشاب
Lemongrass tea
ตะไคร้ / serai
نص هذه المادة بالإنجليزية. لا تزال الترجمات إلى اللغات الأخرى قيد الإعداد.
الإدراج ليس توصية.
الأصل: Southeast Asia · التقليد: An everyday herbal tea in Southeast Asia · الطعام والأعشاب
ما هي
A tea of lemongrass. It is widely drunk for digestion, settling, and flavour. It is also used in Thai warm compresses.
مقدمة قصيرة (وليست تعليمات علاجية)
- Break edible stalks and simmer them in hot water.
- Avoid a large intake in pregnancy.
أعراض أو غايات كثيراً ما تُذكر مع هذه الممارسة
- إمساك أو هضم
- توتر أو قلق
- بدايات الزكام
ملاحظات بحثية (وليست وعداً بأي أثر)
D: استعمال تقليدي فقط. لم تجد هذه المراجعة بحثاً سريرياً كافياً عن الممارسة ذاتها
تعذّر تأكيد المصادر في هذه المراجعة.
As an everyday drink, safety is generally high, but high-quality clinical evidence for a specific symptom is limited.
ملاحظات للانتباه
It is a grass, not an Asteraceae plant. Allergy is uncommon. Swallowing essential oil is distinct from tea and is dangerous.
إذا ساورتك الحيرة، أو كان لديك مرض، أو كنت حاملاً، أو تتناول أدوية، فاستشر مختصاً مؤهلاً.
حالات يُفضَّل فيها تجنّب ذلك
- A known allergy
- A high-dose essential oil in pregnancy (do not confuse tea with essential oil)