腰

腰に関する症状別の運動・ストレッチ動画。効果は約束しません。

この部位の症状

• 腰痛 — 腰の痛み。多くははっきりした原因が特定できないもので、安静にしすぎず、できる範囲で動くことが勧められることが多いです。
• お尻から脚への痛み・しびれ — お尻から脚にかけて、痛みやしびれが広がる状態。腰の神経が刺激されて起こるとされます。