Beweeg- en stretchoefeningen voor klachten rond Onderrug. We beloven geen resultaat.
Klachten in dit gebied
Lage rugpijn — Pijn in de onderrug. Bij de meeste lagerugpijn is er geen enkele duidelijk aanwijsbare oorzaak. Zo actief mogelijk blijven wordt meestal aangeraden, eerder dan langdurig rusten.
Uitstralende pijn in het been — Pijn of tintelingen die vanuit de bil naar het been uitstralen. Men gaat ervan uit dat dit komt door prikkeling van een zenuw in de onderrug.