Zelfzorg en traditionele methoden wereldwijd Zuidoost-Azië Zelfzorg en traditionele gebruiken die bij herkomst Zuidoost-Azië zijn ingedeeld. Een vermelding is geen aanbeveling en belooft geen effect. Coconut oil self-massage Thai herbal compress (luk pra kob) Jamu (Indonesian herbal tonic) Ruesi dat ton (Thai yoga / hermit stretching) Lemongrass tea Cao gio (coin rubbing)