世界のセルフケア・伝統療法 東南アジア 東南アジアに由来すると整理したセルフケア・伝統療法。掲載は推奨ではなく、効果を約束しません。 ココナッツオイルマッサージ タイのハーブ温湿布（ルックプラコブ） ジャム（インドネシアの伝統薬草飲料） ルシーダットン（タイの自己ストレッチ） レモングラス茶 カオゾー（コイン擦り）