الرأس والرقبة

فيديوهات حركة وتمديد لعوارض مرتبطة بالرأس والرقبة. لا يُوعد بأي نتيجة.

أعراض هذه المنطقة

• ألم الرقبة — Pain or stiffness in the neck. It can come on suddenly, as after sleeping awkwardly, or last longer. Most neck pain is not serious, and gentle movement is commonly advised.
• صداع التوتر — A tight, band-like headache across the head or at the back (tension-type headache), sometimes felt together with neck and shoulder tension. Any unusual headache should be checked first.