Senebti

扁平足

A low or flattening foot arch. If it is not painful, it is often not a problem. 英文说明（翻译准备中）

先注意安全

出现以下情况时，请先就医或咨询物理治疗师: 足部红肿发热、伤口难以愈合（尤其是糖尿病患者）、持续麻木、无法负重.

如果疼痛加重，或麻木范围扩大，请停止。 从短而简单的开始。感觉舒适、疼痛没有加重时再进阶。

包含面向已确诊人群的内容。

没有好转或加重？请咨询物理治疗师 — 如几周后仍未好转或疼痛加重，请咨询物理治疗师。在荷兰，预约物理治疗师不需要家庭医生转诊。

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  74. Esercizio per piede piatto e alluce valgo – “torsione del piede” — Volgger OrthoPes KG (it) 在YouTube观看
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  93. 발 아치가 살아나는 운동 #맨발걷기에 참 좋습니다 — 행복한의사 김정훈의 건강이야기 (ko) 在YouTube观看
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